น้อยหน่ากับประโยช์นที่ไม่น้อยหน้าใคร

น้อยหน่า

น้อยหน่า ไม่ได้อร่อยอย่างเดียวนะคะ สรรพคุณ มีอีกเยอะมากๆ เช่น

– ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย
– ช่วยบำรุงผิวพรรณ เส้นผม และดวงตา
– น้อยหน่าเป็นผลไม้ที่มีไขมันต่ำ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักหรือลดความอ้วน และรักษาสุขภาพ
– ช่วยรักษาโรคหอบหืด (วิตามินซี)
– ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด (เส้นใย)
– ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล (วิตามินบี 3)
– ช่วยลดความดันโลหิต (โพแทสเซียม)
– ช่วยบำรุงหัวใจให้มีสุขภาพแข็งแรง ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
-มีส่วนช่วยรักษาโรคโลหิตจาง
-ใบน้อยหน่ามีสรรพคุณช่วยรักษาโรคมะเร็งและเนื้องอก (ใบ)
-ช่วยรักษาโรคไขข้อและโรคข้ออักเสบ (แมกนีเซียม)
-ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง (แมกนีเซียม)
-ช่วยรักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย (แมกนีเซียม)

แหล่งอ้างอิง : วิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี, www.rspg.or.th, www.thaicrudedrug.com , www.lifestyle.iloveindia.com, ชื่อพรรณไม้แห่งประเทศไทย เต็ม สมิตินันทน์ สำนักงานหอพรรณไม้ กรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช